La noix est particulièrement recommandée pour l'apport énergétique des sportifs, des enfants et des personnes âgées.
Grâce à leurs propriétés nutritionnelles, les noix sont excellentes pour la santé et en manger 5 à 8 par jour permettrait de prévenir des maladies cardiovasculaires, en favorisant l'élasticité des vaisseaux sanguins et en protégeant les cellules grâce au cuivre et au manganèse.
A consommer sans modération!